Simulateur
Home Gym Expert
Vérifiez la viabilité de votre projet de salle de sport privée. Calculez l'encombrement réel et les contraintes de hauteur.
Comment réussir l'aménagement de son Home Gym ?
Installer une salle de musculation à domicile nécessite de prendre en compte le "périmètre de sécurité" autour de vos machines. Pour un Power Rack olympique, la barre mesure 2,20m : il faut prévoir 3m de largeur pour charger vos disques.
La charge au sol est un facteur critique en appartement. La pression exercée se calcule ainsi : $$P = \frac{m \times g}{S}$$ Où m est la masse totale (rack + fonte + pratiquant), g la gravité, et S la surface de contact. L'usage de dalles haute densité est impératif.
Enfin, pour les tractions ou le développé militaire debout, une hauteur sous plafond de 2,40m est le standard idéal pour éviter de heurter le plafond lors de l'extension complète des bras.